双语阅读新浦京www81707con,防晒小科学普及

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为什么我们需要防晒?

紫外线:这里近紫外线(UVA),远紫外线(UVB)和超短紫外线(UVC)。紫外线对人体皮肤的渗透程度是不同的。紫外线的波长愈短,对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮,中波则可进入真皮。

UVA波段:波长320~420nm。它有很强的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面,UVA可以直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,将我们的皮肤晒黑。

UVA的危害:UVA是可怕的阳光杀手,它藉着波长比较长,穿透能力强的本领,可以穿透皮肤表层,深入真皮以下组织,可以破坏胶原蛋白,弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构,产生皱纹和幼纹,令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。在阳光中紫外线的能量分布中,UVA是UVB的15倍,是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少,令皮肤干燥,加速黑色素形成,使肤色变黑,同时也是引起皮肤癌的重要原因。

UVB波段:波长275~320nm。中等穿透力,它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收,日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收,只有不足2%能到达地球表面,在夏天和午后会特别强烈。

UVB的危害:使皮肤在短时间内晒伤、晒红(对一般人来说是25分钟左右)。但长期或过量照射会令皮肤晒黑,并引起红肿脱皮。


防晒霜的曲折进化

1938年的一天,一位来自奥地利的化学专业学生弗兰兹•格瑞特(Franz
Greiter)在攀登布茵峰(Piz
Buin,属阿尔卑斯山脉)时,由于没有涂抹防晒霜而被太阳晒伤。这件事激发他成功研制出了世界上的第一支防晒霜。由此,揭开了人类研发防晒霜的序幕。之后的几十年里,人们陆陆续续研制出一些更加高效的防晒霜。但是这些防晒霜都只能抵抗日光中UVB[注1]的伤害[1]。

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第一支防晒霜的发明者——弗兰兹•格瑞特(Franz Greiter)

到了20世纪80年代,随着美容皮肤科学的发展,有科研人员通过小鼠实验发现UVA[注1]对皮肤造成的损伤明显大于UVB。但在当时这个发现并没有引起太多关注。直到随后大量的临床资料显示,银屑病病人在接受UVA照射(PUVA疗法)后,患鳞状细胞癌的数量增加,UVA对皮肤造成的损伤才得到证实并引起科学界的广泛关注[2]。现在我们已经知道,UVA受环境影响较小,能够穿透云层和玻璃。因此即使是在阴天,或在车内和室内的窗户旁,我们的皮肤也在随时接受着UVA的照射。同时,UVA的穿透性强,可达到皮肤真皮层,可引发皮肤松弛和光老化,严重可导致皮肤癌。UVA的防护也就成了防晒产品发展的新趋势。

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UVB rays

防晒手段

+:防晒伞、防晒帽、防晒衣、墨镜、防晒霜等。

*遮阳伞的抗紫外线指数:一般来说普通的伞就可以遮挡超过60%的紫外线。在挑选防晒伞时,注意产品说明中的UPF值,即抗紫外线指数。UPF值越高,就说明紫外线的防护效果越好。但国家标准中纺织品的UPF值最高的标识是50+,也就是UPF>50。因为UPF大于50以后,对人体的影响完全可以忽略不计。

UPF的计算方法:UPF值为50,就说明有1/50的紫外线可以透过织物,即能遮挡98%的紫外线。

-:减少日照强烈时的外出时间。


拿什么对抗你,光老化?

无论是对抗UVB还是UVA,都得从防晒剂说起。防晒成分是一类通过反射或吸收作用以防止紫外线伤害皮肤的物质,也就是防晒产品的主要有效成分。按作用机理不同,防晒成分主要可分为两种:无机的紫外线屏蔽剂和有机的紫外线吸收剂。大多数防晒制品中,都是这两种防晒成分结合使用,以提高产品的防晒系数。

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无机防晒成分主要是一些超细无机粉末,如二氧化钛、滑石粉、陶土粉、氧化锌等[3]。它们能反射紫外线(包括UVA和UVB),所以对UVA和UVB是同时抵御的。目前在化妆品和护肤品中广泛使用的是超细钛白粉和超细氧化锌。但是无机防晒成分的缺点是质地稍显厚重,涂抹在皮肤表面容易泛白。

有机防晒成分按吸收紫外线辐射的波段不同,又可分为UVA吸收剂和UVB吸收剂。目前市面上常用的UVA吸收剂如下表所示:

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通常,单一一种有机防晒成分是达不到UVA和UVB广谱防护的,并且有些防晒成分存在在阳光下易分解、吸收率低等缺点,所以每款防晒产品需要几种化学防晒成分共同作用,才能较全面地抵御紫外线。

导论

双语阅读新浦京www81707con,防晒小科学普及。防晒是一种最基本的保护皮肤的方法,许多皮肤科医生推荐。防晒,尤其是抵抗UVA,不仅可以美白,抗老化,还可以预防日光性角化炎,皮肤鳞状细胞癌等皮肤病,甚至黑色素瘤。

基本概念

UVB 波长在290-320nm的紫外线。晒伤晒黑

UVA 波长在320-400nm的紫外线。皮肤老化

MED(minimal erythema dose),皮肤最低红斑剂量。

SPF(sun protection factor)
美国FDA规定为,皮肤涂抹剂量为2mg/cm2的防晒品后的MED/裸露皮肤的MED。

不同的SPF值的保护时间计算方式:15(分钟)×SPF值。比如SPF20的保护时间为15×20=300min,即5个小时。我国规定任何SPF大于30的产品最多标到30+。

PA(protection of UVA)防UVA波段,+越多越好。

IPD(Immediate Pigment Darkening)和PPD(Persistant Pigment
Darkening):欧洲的标志不一样:PPD是紫外线照射下两小时后所测出的色素稳定指数,用数字标示防护强弱,2-4较低,4-6中等,6-8较高。PPD能较好地衡量防晒产品对UVA的防护能力。

Broad spectrum:美国化妆品不标识PA,如果防护UVA,会有此标识。

防水评价标准:在水浸入40或80分钟过后,防晒品还保持SPF值。

物理防晒:成分主要为二氧化锌,二氧化钛。可反射紫外线。一般不吸收,微粒状可被吸收,防全波段紫外线

化学防晒:大多为芳香族化合物与一个羰基共轭。靠化学反应改变紫外线的波长,皮肤可吸收,有些只能防UVB,有些可以防全光谱。

抗氧化剂:
因为化学防晒成分可能会产生氧自由基伤害皮肤,所以一般防晒会加入这些成分平衡。

面部皮肤面积:人体皮肤表面积约为1.5-2.0平方米。面部约占3%。故面部皮肤表面积约为45cm2-60cm2。

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中波紫外线

防晒霜上的SPF和PA+什么?

防晒标识,让选择一目了然

这些防晒成分的名称是不是让你有点摸不着头脑?没关系,其实你不需要看懂防晒霜的产品成分,也可以知道你的防晒霜能否抵抗UVA。所有的防晒产品都有能让你一目了然的防晒系数。

UVA的防护指数标准,全球目前尚未统一。已有的UVA-PF(UVA Protect
Factor,UVA防护指数)包括PA(又称PAF,亚洲地区),PPD(Persistent
Pigment
Darkening,欧系),星级(Star,英国)等[4]。目前,也有一些欧系产品会使用由欧洲化妆品协会制定的UVA标识“一个圆圈中标注UVA”,代表UVB、UVA全面有效防护,只有PPD值/SPF值[注2]大于或等于1/3的产品才能使用这个标识。当然,在亚洲地区我们最常见的还是PA和N个“+”的组合,分别将UVA的防御效果分为PA+有效、PA++相当有效和PA+++非常有效三级(具体划分等级见TIPS)。

然而,很多爱美又爱旅游、逛街的姑娘们可能会有这样的担心,UVA的危害那么大,PA+++这个等级是否足够抵挡持续的UVA侵害呢。的确,依照现标准,凡是PPD值≥8的产品即可标注PA+++。在这个等级里,有的产品PPD值只有8,有的却能高达到38,而这两种产品的防护能力是有很大差别的。不过这个苦恼不会持续太久了,据悉,日本化妆品工业协会(JCIA)将会根据新的ISO24442标准,在PA+++的基础上新分出一个等级PA++++,将防晒能力更高的产品区分出来。如一些添加了Mexoryl
XL®和Mexoryl
SX®成分的防晒霜其PPD值能达到28,且能同时有效防护全波段的UVA和UVB,完全应该盖上更高等级的标识。这样,对防晒有更高要求的姑娘们,想挑选更强大的防晒品,挑战更“刺激”的日晒环境就更容易了。

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注1:阳光中能够辐射到地面的紫外线包括中波紫外线(UVB,280-320nm)和长波紫外线(UVA,320-400nm)。UVA又可根据波长分为UVA1(340~400nm)和UVA2(320~340nm)。

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小麦色=健康?

注2: SPF是防晒系数(SUN protection
Factor)的英文缩写,主要是指防晒产品阻隔UVB(紫外线B)的能力。一般说来,SPF指数越高,所给予的保护越大。

参考资料:

[1] Sunscreen

[2] The History of Sunscreen Skin
Care

[3]唐冬雁,董银卯.化妆品——原料类型﹒配方组成﹒制备工艺.北京:化学工业出版社.2010:76

[4]刘玮,张怀亮.皮肤科学与化妆品功效评价.

[5]张丽卿.我就是化妆品达人.南宁:广西科学技术出版社.2008:105

成分解读

防晒有两种分类法,可以按照物理化学来分,也可以按照覆盖的波谱分为UVA与UVB及广谱。美国FDA批准上市的原料,及原料的最大浓度和防晒范围如下表。欧洲,日本和澳大利亚还批准了一些此范围以外的成分。

Drug Name                       Maximum Concentration, %              
   Absorbance

Aminobenzoic acid                           15                          
                           UV-B

Avobenzone                                        3                    
                                   UV-A I

Cinoxate                                              3                
                                        UV-B

Dioxybenzone                                     3                      
                           UV-B, UV-A II

Ecamsule*                                           2                  
                                    UV-A II

Ensulizole                                            4                
                                      UV-B

Homosalate                                      15                      
                                UV-B

Meradimate                                         5                    
                                  UV-A II

Octocrylene                                        10                  
                                   UV-B

Octinoxate                                         7.5                  
                                    UV-B

Octisalate                                           5                  
                                       UV-B

Oxybenzone                                       6                      
                             UV-B, UV-A II

Padimate O                                       8                      
                                        UV-B

Sulisobenzone                                10                        
                             UV-B, UV-A II

Titanium dioxide                              25                        
                                  Physical

Trolamine salicylate                         12                        
                                   UV-B

Zinc oxide                                          25                  
                                           Physical

*Only available in United States in patented products.

所以不是像网上传的那样化学防晒就只防UVB,必须结合物理防晒才是好的配方。实际上防晒霜作为一种特殊化妆品,国家对其如何标识是有严格把关的,并且定期抽检,若是货不对板,说好要添加的成分没有添加,会通报批评。去年谜尚就因为添加激素成分被通报批评了。

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成分浅析

对氨基甲苯酸Para- aminobenzoic acid
(PABA) :最早使用的UVB防晒成分,现因其需要酒精作为溶剂,沾污衣物且有副作用已基本停止使用。

甲氧基肉桂酸辛酯 Octyl methoxycinnamate:最常用的UVB防晒剂。

水杨酸辛酯Octisalate:防护力较弱,非常安全。

奥克立林Octocrylene:一般与其他防晒剂搭配使用,不是很稳定。

苯基苯丙咪唑磺酸Ensulizole:一般的防晒剂都是脂溶性,这款是水溶性的。放在配方里尤为清爽,缺点是完全不防UVA。

二氧化锌与二氧化钛:Ⅱ战期间就被发明,受限于其物理性质一直没有得到长足的发展。直到微粒技术的出现使其变得透明才得到更多应用。这是唯一一种可以被运动员使用的防晒剂,而且防全波段。不过毕竟是物理防晒,想做到不泛白,不油腻还是很难的。现在防晒霜想做到全波段不腻人的基本配方都是化+物+抗氧化剂。

在这里我要推荐一个护肤利器,叫美丽修行。是成分党的天堂。里面对各种化妆品的成分都有记录,对各个成分的功效,安全性,致敏性,孕妇可不可以用都有标注。还可以测试自己的肤质。普通人可能不需要注意那么多,但是对于敏感肌,孕妇等有特殊需求的群体非常有用。以下是我翻雅漾自然倍护防晒霜的界面,

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如果我想查询某个成分的功效和可能风险,会有这个界面。

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总之,对于爱研究的人来说,其乐无穷,可以钻研出很多心得来,护肤也会更加科学。我个人最近最爱折腾的APP之一。

不过请大家注意,不要被一些所谓成分迷花了眼,毕竟不是看了书就能当医生,也不是看了成分表就能当配方师,具体细节,我随后展开。

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有关SPF

理论上健康人的皮肤使用SPF15的产品就足够。但那是在理想情况下。化妆品上所标识的SPF值如前所述,都是在实验室环境下测试出来的,涂了标准的2mg/cm2
。事实上研究发现一般人在生活场所下涂的厚度为0.5-1.0mg/cm2
 ,效果就会打折扣。再者现行的评价标准比较粗暴,把肉眼可见的红斑作为评估止点。实际上在红斑出现之前,皮肤已经出现了潜在损伤。所以SPF值再高,绝对不能用老,尽量用高指数的,尽量多涂,尽量勤涂。

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UVA损伤

和UVB不同,UVA现在连一个MED这样的量化标准都没有。因为UVA对人体的损伤没有那么直接,所以一般不在医疗界的关心领域。但是随着大众对防晒霜的盲目信任以至于阳光下暴露的时间反而增长,损伤加重不自知,UVA的防护也变得热门。一般来说SPF值与UVA的防护度成正比。现在对于如何测试UVA损伤还没有一个共识。不过美国用CW
(critical wavelength )标准,若波长的覆盖范围可达370nm,就被允许加上broad
spectrum标识。即时这样也大概只能当掉最多90%的紫外线。想要做到这点,成分里必须含苯酰甲烷或物理防晒剂。

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溶剂的作用

这件事情一直被人们忽略,但其实溶剂的选择对防晒效果的影响还是挺大的。溶剂和乳化剂极大影响紫外线的吸收利用。成膜剂和稳定剂可以使防晒霜的活性物质稳定分布在皮肤表面而且不会与其他活性物质反应,以致失活,更别提防水性。再者,好的配方对与使用者的肤感也是至关重要的,不然可能会因厌恶涂得不够。所以业界最流行的剂型才会是乳液和霜。喷雾因为是水溶,可选的防晒剂范围有所缩窄。至于某些防晒彩妆主要是靠的物理防晒。一款无防晒功能的粉饼天然有SPF3-4的防晒效果,且是全波段的。大牌防晒之所以是大牌也得益于此。主要防晒配方没有什么特别的。但是如何使其能稳定地保护你一整天?可能经验技术都更好的大厂会更加值得信赖。

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光稳定性和毒性

几乎所有防晒活性成分都可能导致肌肤光过敏。这句话我要首先提出来。毕竟这就是防晒成分的作用,它们吸收紫外线。但是现在工艺会把好几种防晒成分搭配使用,有时候高达6,7种,内部有平衡稳定的效果。比如阿伏苯宗是一种易分解的物质,奥克利林也是一种防晒成分,可以稳定前者,两者可以搭配使用。具体的搭配有很多种,机制仍待研究。而且随着SPF值的升高,对皮肤的考验也会更大。如果曾经有过日光性皮肤炎的病人,再次光过敏的风险会加大。

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维他命D

其实就普通人日常来说,防晒远没有那么严格,日照量一般都达标了,也可以通过食物等途径补充。但对于>70岁的老人而言,他们对维生素D的缺乏是十分敏感的,不然容易骨折。所以对于那些进行了严格防晒的人来说:每日补充700单位的维生素D是可以的。对于>70岁的老人,每日需补充800单位的维生素D。

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尾声和总结

写到这里非常累且有成就感了。我还是不要一次全部聊完。重点都用红字标出。防晒宝典还会出续集,大概总共有两集,每三天放一集,我这个月的活跃度妥妥up.up。希望大家有所获益。

基本知识总结:

1.敏感肌用物理防晒和硬防晒

2.大量使用,全身一次需约30ml

  1. 半天补涂一次

4.选用UVA+UVB的产品

5.出门前15-30分钟涂,给予产品成膜时间

6.虽然标志都是一样的标识,大牌产品技术可以使产品性能更稳定,不至于导致有效物质过快分解或产生对肌肤有刺激的物质。

“People think that SPF equals everything,” says Dr. Roopal Kundu, a
dermatologist at Northwestern University Feinberg School of Medicine.
And it does count for a lot: the sun protection factor measures a
sunscreen’s ability to filter UVB rays, which are related to sunburn and
skin cancer. But SPF only measures UVB rays;it doesn’t tell you anything
about protection from UVA rays, Kundu says.

SPF:

晒系数(Sun Protection
Factor),英文缩写为SPF,是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量,与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值,简单说来,它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

SPF的计算方法:SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)。

举个例子,假如你不用防晒产品,皮肤被UVB晒红的时间是15min,你现在用了SPF15的防晒,那就可以把被晒红时间延长到15*15=225min以后;SPF50,就可以延长至15*50=750min以后。一般情况下,SPF15可阻止约94%的UVB,SPF30可阻止约97%的UVB,SPF50可阻止约98%的UVB。

西北大学费因伯格医学院皮肤科医生昆都称:“人们认为防晒系数代表一切。”防晒系数的确很重要:它衡量的是防晒霜过滤中波紫外线的能力,中波紫外线与晒伤和皮肤癌有关。但防晒系数仅表示过滤中波紫外线的能力,它并不代表任何防护长波紫外线的能力。

PA:

日本对UVA防护力的等级标识体系,日本化妆品工业协会(JCIA)颁布于1995年。以PFA为标准,PFA在2~4为PA+,4~8为PA++,8以上为PA+++。中国亦于2007年在《化妆品卫生规范》中予以采用。也就是说,PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍,PA++表示可以延缓4-8倍的时间,PA+++表示可以延缓8倍以上。

PA的防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

但是我们在使用一些美系防晒的时候会看到瓶身并没有PA+字样,美系防晒用采用的定义是宽谱防晒(Broadspectrum)。在欧美,SPF15以上并且通过了UVA防护测试的防晒品可以标识为“宽谱防晒”。


UVA rays

“物理防晒”和“化学防晒”

长波紫外线

物理防晒:

主要是二氧化钛、氧化锌作为防晒剂。通过反射的方式,防止紫外线对皮肤造成伤害。相当于一面镜子将紫外线反射走。包括常用的伞、防晒衣等都属于物理防晒。二氧化钛可完全阻隔UVB,但只能隔绝波长较短的UVA,无法阻隔长光波。氧化锌,是一种重要而且使用广泛的物理防晒剂,屏蔽紫外线的原理为吸收和散射,几乎可以阻隔所有波长的UVA和UVB,且安全性较高,但缺点是涂起来会发白,且较为粘腻。

优点:安全性高、稳定性好,即涂即防晒,无需等待,而且可以长时间反射紫外线,只要不出汗或者擦拭,可以一直保持防晒效果。不发生化学反应,所以对皮肤较温和。

缺点:质地稍显厚重,涂抹在皮肤表面容易泛白。当然比较优秀的原料成分也有着更加优势的效果,原料成分较差与比较好区别还是很大的。

新浦京www81707con,The most misunderstood part of sunscreen is UVA. “UVA is around every
day; it can penetrate through window glass,” she says. Like UVB, it’s
also related to an increased risk of skin cancer, but unlike UVB, it’s
not filtered by the ozone at all, Kundu says.UVA doesn’t cause sunburn,
but “it really leads to darkening and aging, because it penetrates
deeper into the skin and has more influence in the collagen.”

化学防晒:

通过紫外线吸收剂,将紫外线吸收。常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯、阿伏苯宗等。

优点:化学防晒的优点是质地轻薄不粘腻,涂抹以后肌肤没有负重感。

缺点:化学防晒的缺点是光稳定性不佳,长时间日晒下,需要反复补涂。而且如果选择的是含有铅、汞成份的防晒剂,长期使用会造成皮肤的依赖性,对皮肤细胞和结构造成破损。

但是现在市面上很少有纯物理防晒的产品了,大多数是结合了物理与化学防晒。


人们对防晒霜最大的误解是长波紫外线。昆都表示,“长波紫外线随时都围绕着我们,它可以穿透窗户玻璃。”和中波紫外线一样,长波紫外线也与增加患皮肤癌的风险有关,但与中波紫外线不同的是,长波紫外线完全没有经过臭氧层的过滤。长波紫外线不会导致晒伤,“但会让皮肤变黑老化,因为它能更深入皮肤,对胶原蛋白产生更大影响”。

常见疑问(从各大网站上翻阅得来的个人总结,不代表官方说法)

下雨天,室内需要涂防晒霜吗?

刚刚说过UVA具有很强的穿透力,能穿透很厚的玻璃和云层,所以即使是下雨阴天,也是需要防晒的。至于室内是否需要防晒倒有不同说法,个人建议如果是坐在阳光比较强的窗边最好还是适量做一些防晒,如果离窗远,或者依靠室内光源照明则可不需防晒。

防晒系数越大的产品,对皮肤的负担就越大?

近几年防晒剂原料有了颗粒状和粉末状的大分子质地,类似物理防晒,不会进皮肤造成伤害。这些防晒剂不仅吸收紫外线,还能将其反射,因此可以安心使用。

防晒霜该在哪个步骤使用?

护肤的最后一步,化妆的第一步,水乳之后底妆之前。

孕妇可以用防晒吗?

纯物理防晒几乎对皮肤和身体都没有伤害,比较焦虑的话你还可以撑伞啊~

防晒一次要多少量才够?

有说法是一般脸部用量是一枚一元硬币大小,但是防晒霜的质地其实会影响到真正用量的,而且一元硬币厚度也无法量化,需要按照个人情况酌情决定用量。另外一瓶60ml防晒霜的使用期限一般是3个月左右,所以如果你一瓶防晒能用半年甚至更久说明防晒的量就不够啦。


There’s only one way to tell whether your sunscreen offers UVA coverage:
the words “broad spectrum.” Without the words “broad spectrum” your
sunscreen likely doesn’t offer coverage from UVA, Kundu says.

近期用三款日系高倍防晒使用体验

肤质:夏天混油偏油、容易出汗、略敏感

写在前面:因为都是高倍防晒,防晒力度也都是从数字就看得出来的,我也没有什么专业的测评工具和标准,所以只谈使用感。

1.安耐晒金瓶SPF50+ PA++++ 60ml人民币190~250

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来做个题,考验你有没有认真看之前的文字。这个数值能延缓多少的晒伤时长呢?15*50=750分钟,延缓8倍以上防晒时间,有很强的防晒力度。

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物理化学结合防晒,看到酒精在成分表里的排名是第四位,所以质地还是比较清爽的。防水防汗能力好,海边暴晒第一梯队。不泛白,成膜后比较轻薄,油皮也不觉得很油。但是平时倒也不需要这么强的防晒能力,出去旅游或者学车什么的再用这个比较多。

2.sofina白蕾丝SPF50+ PA+++ 30ml人民币100左右

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这款作为日常防晒我已经用了将近两年足够看出我对它是真爱。也是物理化学结合的防晒,添加酒精。相对于安耐晒,这个泛白程度比较厉害一些,但也是能接受的范围,但是质地真的更加清爽,而且小小的一瓶也方便携带。它的包装上写的是“日中用乳液”,可以在水之后直接使用,我个人觉得冬天不涂乳液直接抹还是有点干的。不过真的推荐油皮宝宝们日常可以考虑这一款。

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还有一款蓝蕾丝,官方说法是蓝蕾丝更轻薄,但其实我觉得和白蕾丝用起来没多大区别,价格也没区别,两个随便挑吧。

3.fancl无添加防晒SPF50+ PA++++ 60ml 220左右

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最近换换口味新买的一样,就成分而言应该是属于纯物理防晒的范畴了。不得不说日系防晒真的已经把轻薄做到极致了。印象中的纯物理防晒都是欧美系像水宝宝那种特别黏腻泛白厚重的,这款完全不会。可能是因为第一个含量很高的成分环五聚二级硅氧烷,这个是之前白蕾丝也有的成分。环五聚二甲硅氧烷,属于合成硅油的一种,简称D5,广泛使用于化妆品和人体护理产品中。该成分无色无味有一定挥发性,常添加于精华、乳液、粉底、妆前乳及护发素中,可以产生润滑和丝滑的感觉。D5分子量很大,容易挥发,皮肤无法吸收。主要原因是D5非常难降解,而且在生物体内具有生物累积性,对于鱼类和水生动物有危害,而且使用非常广泛,但是并未提出D5对人体有害。可能会对母乳的产生有影响,有可能会想起婴儿的一些健康问题。至于有多大的严重性,目前还没有确切的证据,并且有一些相关争论在里面。这个成分在成分表里排第一位,也就是说含量还是比较高的,但是我看到一些专业的做研究的倒也一直在推荐这款,说成分安全,没有香精之类的乱七八糟的添加剂……反正说法不一,是否要使用还是看个人态度。

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扯远了,这款就使用感来说也是很清爽,可以说是三款里最轻薄的一款,流动性比白蕾丝还要强,就像水一样的质地了,没想到吧,这居然是个物理防晒。但我想吐槽它的就是泛白,当然也可以理解,毕竟是以氧化锌作为主要防晒剂,不过除了这一点之外倒也没什么特别大的缺点了。成分上除了第一个还有点争议以外也确实算得上是最安全的。


洋洋洒洒写了那么多,总结一下。

防晒很重要,UVA让你晒黑光老化,UVB造成晒红晒斑。不论晴天雨天都要防晒。最有效的防晒还是以伞、帽子等纯物理手段为主,万不得已靠防晒霜。物理防晒安全但厚重易泛白,化学防晒轻薄但需要补、并且容易对皮肤造成负担。防晒要够量,注意适时补涂。想要质地轻薄首选日系防晒,极敏感皮避免酒精成分。祝各位小仙女在夏天还能白成一道光~

只有一种方法可以判断你的防晒霜是否能够阻挡长波紫外线:那就是“广谱防晒”。昆都称,如果没有“广谱防晒”这个词,你的防晒霜可能无法抵挡长波紫外线。

Most active ingredients in sunscreen shield against UVB, but far fewer
have UVA coverage, and only a handful offer both.

防晒霜中的大部分活性成分对中波紫外线具有屏蔽作用,但能屏蔽长波紫外线的成分却少得多,而只有少数几种成分能同时屏蔽两种紫外线。

Personally, Kundu uses an SPF 30 sunscreen with the active ingredient
zinc oxide, a natural sunscreen ingredient that physically—instead of
chemically—blocks rays.Zinc oxide protects against both UVA and UVB
rays.

昆都个人使用的是含有活性成分氧化锌、防晒系数30的防晒霜,氧化锌是一种天然防晒成分,通过物理方式而非化学方式阻挡紫外线。氧化锌能同时阻挡长波紫外线和中波紫外线。

SPF numbers

防晒系数值

防晒系数(Sun Protection
Factor)是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量,与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值,简单说来,它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

An SPF of 30 means that technically, you could be out in the sun 30
times longer before you get sunburned than you would be able to if you
went out without sunscreen, as long as you keep reapplying it
appropriately.

防晒系数30意味着,理论上你在户外被太阳晒伤的时间是你没涂防晒被晒伤的时间的30倍,前提是你一直适当补涂。

例如:在不涂防晒产品的情况下,在阳光下停留20分钟后,你的皮肤会稍稍变成淡红色,则防晒系数30的产品可保护你达10小时之久。

20(分钟)*30(SPF)=600分钟(10小时)

防晒系数并不是直接反应对紫外线的抵挡能力,而且还不是一个线性关系的指标,所以防晒系数并非越高越好。相反,防晒系数越高的防晒霜使用起来越油腻、厚重、不舒适。

According to Kundu, SPF 15 filters about 93% of UVB rays; SPF 30 filters
about 97% of UVB rays; and SPF 50 filters about 98% of UVB rays. The
difference between SPF 30 and SPF 50 is only a 1% filtering improvement,
she says, and since SPF 30 is readily available at many different price
points, that’s the one many dermatologists recommend.

据昆都称,防晒系数15可过滤约93%的中波紫外线,防晒系数30可过滤约97%的中波紫外线,而防晒系数50可过滤约98%的中波紫外线。防晒系数30和50之间的防护能力仅相差1%。昆都称,因为防晒系数30的防晒霜有许多价格可供选择,所以受到许多皮肤科医生推荐。

How much you need

你需要什么样的防晒霜

Bottom line: Typical adults should buy a water-resistant, broad-spectrum
SPF 30 sunscreen, reapply every two hours and use the right amount.

底线:普通成年人应该购买一款防水、广谱防晒系数30的防晒霜,每两个小时适当补涂一次。

这里需要说明的是,长波紫外线防护能力评价指标目前为止还没有全球统一标准。欧美现在更多采用的是Broad
Spectrum
SPF,也就是代表广谱防晒,表示产品既能防护中波紫外线也能防护长波紫外线。

但如果你购买的是日系防晒霜,需要注意的是PA值。PA(Protection
UVA)是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”,指的是防止长波紫外线的有效程度指标,是日系防晒中最广被采用的标准,防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++,2013年又加入PA++++。

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